مدیریت زمان به روش RPM
یک برنامه جامع توسعه فردی
با تدریس حسین وفابخش
8 ساعت
30 جلسه
3 ماه پشتیبانی
گارانتی بازگشت ۱۰۰ درصدی وجه
دوره آموزشی جامع بهره وری و مدیریت زمان به روش RPM چیست؟
خیلی از ما تصور میکنیم مدیریت زمان یعنی استفاده از زمان های مرده، تلاش بی وقفه و بدون استراحت، و خلاصه کار و کار و کار.
در حالیکه نتیجه یک مدیریت زمان درست، موفقیت در شغل و تحصیل و روابط خانوادگی است. مدیریت زمان اصولی باید منجر به استفاده بهینه از زمان شود. یک مدیر توانمند زمان میتواند به خوبی فرصتهای تفریح و فراغت برای خود ایجاد کند و با لذت بردن از مسیر زندگی، به اهداف و نتایج خود دست یابد.
ویژگی های بسته آموزشی مدیریت زمان
- ۳۰ جلسه آموزشی شامل ۸ ساعت آموزش مستقیم، تمرینهای کاربردی و آزمونهای روانشناسی
- تمرین های اختصاصی ویژه در پایان هر جلسه
- نیاز به پیگیری و انجام تمرینات به صورت مستمر به مدت روزانه 30 دقیقه برای اثربخشی دوره
- دوره کاملا کارگاهی و کاربردی جهت تثبیت محتوا
- ارائه نرم افزار مدیریت زمان به روش RPM برای استفاده در تلفن همراه
سرفصلهای دوره جامع بهره وری و مدیریت زمان به روش RPM
این دوره شامل 30 جلسه کاربردی با موضوعات زیر است. پس از مطالعه فهرست میتوانید فیلم جلسه اول را به صورت رایگان تماشا کنید:
- تغییر نگرش نسبت به زمان
- تامین انرژی با 4 امپراطور درون
- افزایش بهرهوری با مدیریت زمان
- مدیریت زمان به روش RPM
- تعیین نتیجه و هدف مطلوب
- برای رسیدن به تمام اهدافم زمان کافی ندارم!
- حفظ انگیزه در طول مسیر
- اثر هدونیک
- الویت بندی فعالیت ها
- درمان کمالگرایی
- قانون پارکینسون
- ضلع دوم مثلث مدیریت زمان
- چه زمانی چه کاری؟
- تکنیک پومودورو
- اصول زمان سنجی
- رازهای یک فراغت و تفریح عالی
- بازخوردگیری از عملکرد
- اثر مرکب و رشد تدریجی
- نظم و انضباط شخصی
- تغییر و اصلاح عادتها
- یادگیری مطابق اهداف
- برنامه ها طبق زمان بندی محقق نمیشن؟
- درمان اهمال کاری و تنبلی
- کارهای خیلی عقب افتاده و نیمه تمام
- ناتوانی در "نه گفتن"
مشاهده رایگان جلسه اول: معرفی دوره و یک مقدمه اولیه
این دوره برای چه کسانی مناسـب اسـت؟
- کسانی که به دنبال موفقیت و رشد فردی هستند.
- کسانی که به دنبال افزایش بهرهوری در زندگی هستند
- کسانی که دوست دارند در میسر موفقیت، فرصت کافی برای فراغت داشته باشند.
این دوره برای چه کسانی مناسـب نیست؟
- کسانی که وقت کافی برای موفقیت ندارند.
- کسانی که مایل به رشد و توسعه فردی نیستند.
ویژگی های دوره
ما به کیفیت و اثربخشی محصول خود اعتقاد داریم و به همین منظور گارانتی بازگشت وجه یک ماهه به شما ارائه می دهیم تا خریدی بدون ریسک و بدون نگرانی داشته باشید.
آموزش مهارتمحور به این معنیست که در طول دوره و باتوجه به میزان پیچیدگی هر مبحث آموزشی، آزمون و تمرینهای مختلفی برای شما در نظر گرفته شده است تا یادگیری خود را تکمیل کنید. همچنین برگزاری وبینارهای متعدد و عضویت در گروه تلگرامی دوره امکان ارتباط با اساتید، منتورها و سایر دانشجویان را برای شما فراهم میکند.
در طول دوره پشتیبان آموزشی همراه شماست تا در صورت نیاز به ابهامات شما پاسخ دهد.
برای اطمینان از نتیجه گیری کامل شما از دوره، دوره به صورت 90 روزه طراحی شده است. در 30 روز اول 30 جلسه کلاس را تماشا کرده و هر روز تمرینات را انجام میدهید. در دو ماه بعدی صرفا پیگیری محتوای آموزش داده شده صورت میپذیرد تا تغییرات پایداری در عملکرد شما ایجاد شود.
کانال آموزشی روشها به صورت مستمر آموزشهای متناسب با نیاز کاربران و دوستانی را که در دورههای آموزشی شرکت کردهاند، ارائه مینماید.
سایر محتوای کمکی جهت تکمیل یادگیری
شما میتوانید از نرم افزار مدیریت زمان به روش RPM که توسط آقای حسین وفابخش طراحی شده است کمک بگیرید تا همیشه و در تلفن همراه خود نیز به راحتی از آموزههای دوره استفاده نمایید.
همچنین کتاب “مدیریت زمان ویژه دانشآموزان و دانشجویان” نیز توسط ایشان تالیف شده است که میتواند برای مخاطبین نوجوان و جوان بسیار کارآمد باشد.
از چه کسی یاد میگیری؟
حسین وفابخش
مشاور و روانشناس
- کارشناس ارشد روانشناسی
- عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران
- مولف 11 عنوان کتاب در حوزه روانشناسی و توسعه فردی
- بیش از 10 سال سابقه تدریس و مشاوره
- مبتکر نرم افزار مدیریت زمان به روش RPM
منتورهای دوره
دوستان زیر منتور دوره تخصصی مدریت زمان هستند و در طول دوره به سوالات شما پاسخ میدن و همراهتون هستند.
همین الان ثبت نام کن
490 هزار تومان پرداخت کامل با تخفیف ویژه
این فرصت استثنایی رو از دست نده!
1.6 میلیون تومان
490 هزار تومان
نیاز به مشاوره تخصصی دارید؟
